中老年瑜伽教练班招生

拉谛国际瑜伽学院是一家专业规范的瑜伽教练培训机构，权威培训、师资雄厚、精品教学，坚持以坚定严谨的体系、科学化的去传承瑜伽文化，针对不同的受教人群，打造专属课程。

近年来，想要专业系统学习理疗瑜伽体系的中老年人越来越多，也有一部分年轻人热爱传统理疗瑜伽调理身心的专业系统，应这部分人群的需求，拟开设中老年瑜伽专业教练班。

愿所有与拉谛国际瑜伽学院结缘的学员，内在的瑜伽之光都被点亮。

年龄从来不是拒绝瑜伽的理由，任何人都可以习练瑜伽而不受年龄限制。在拉谛国际瑜伽学院的往期学员中，众多退休后的学员，都在这里找寻到了适合自己的锻炼及养生方式，更重要的是找到自己人生的意义。

先看一下以往拉谛专业瑜伽教练班毕业的真实案例。

1、傅姐，2019年1月毕业

    退休的武汉傅姐，55岁才开始接触瑜伽，不仅将多年劳累所患的肩颈疾病治好了，还顺利减重20斤，不但显得年轻，精气神极佳，身材也超级好！现在还成为了社区里有名的瑜伽老师。

     傅姐说，如果在一次入门瑜伽课后就感觉好多了，那么瑜伽对她来说就是好的，如果在10年前，20年前或50年前，她就开始瑜伽，那现在的她会不会更好呢？

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 55岁武汉姐姐退休练瑜伽，你猜猜练出了什么效果？

2、退休后的邻家姐姐东姐

     年近60的东姐是学院美意老师的邻居，看到美意老师退休后一直从事瑜伽教学，焕发着不一样的青春活力，不管是身体还是心态，都和年轻人一般无二。反观自己体弱多病，退休后也失去了精神寄托，受美意老师启发，从清远专程来到深圳拉谛学习瑜伽教练培训班。

      现在东姐已经毕业快两年了，成了当地一家大型瑜伽馆的主教老师，每天私教、大课排得满满的，生活充实而快乐

3、退休中学校长陈校长

     68岁的陈树仁校长，从原来的中学校长到现在的优秀学员，10多年前第一次接触瑜伽后，就深深的爱上了瑜伽，不仅解决了身体长期以来的腰疼、高血压、胃病等各种病痛，还让自己的心态越来越年轻化。在古稀的年纪，仍然拥有着壮年的力量和韧性。

     陈校长说:人生就是学习的一生，只有不断继续学习，生活才能更加充实，才有意义。不论年龄大小，不论男女，只要你去学习，都可以学好瑜伽。因为瑜伽是一种生活态度、是一种生活方式，是一种人生修炼。老年人也能学习瑜伽、并能学好瑜伽，为家庭、社会做出更大贡献。

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 中学校长教书育人硕果累累，退休后仍不忘通过瑜伽求变

 70岁练瑜伽，开启瑜伽返乡健康祭祖新模式

瑜伽带来的健康的体魄，

年轻的心态

可以让我们成为同龄人中的冻龄人

虽然青春已逝，

但可选择优雅的老去。

在这里，

你不仅收获一个健康的体魄

你还可以收获一份事业

去充实退休后的空余时光

瑜伽是一场人生的修行，

从来没有太晚的开始，

只要你愿意去行动，

你的收获将超乎你的想象！

1、想要重新选择一份事业或者需要一种方式健康保养的中老年朋友

2、身体体质较弱，不能过量运动的朋友

3、喜欢理疗瑜伽的朋友

4、以调理身心为目的的朋友

针对以上人群专门设置的练习时间和练习内容，在安全练习瑜伽的基础上，学习拉谛特有的瑜伽理疗的各种呼吸法、功法及调理方法，从身体、呼吸、情绪、心灵等方面调理身心状态，学会在日常生活中缓解中老年常见身体问题，比如肩颈痛、腰膝疼痛等等问题，并学会相关的授课技术和方式方法。

30天

周一至周五 

上午 9：00-11：30

下午 2：30-5：30

具体开课时间详询：

0755-82784337  

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