从宅女走向瑜伽老师的逆袭之路

我叫佳佳，来自广西，练瑜伽前是一个不折不扣的宅女！哈哈哈，开玩笑啦～我就是大部分现代女孩代表之一！除了每天上下班，不爱运动，宅家追剧便是我的日常了！

后来，经过这一个多月的学习与练习，对瑜伽每天多一点的了解，慢慢的越来越喜欢，同时也感受到了瑜伽的博大精深，感叹：要学习的东西还有很多很多！

第一天上课，面对着一张张陌生的脸庞，第一天见面的同学们，彼此之间都带着一丝拘谨，客气！所有动作 语言都小心翼翼 ; 就像我对瑜伽的了解，还是一张未知的面孔，等着我去揭开它，探索它！

我是怎么做到每天坚持的呢，我以前可是个不愿意跳出舒适圈的人啊！这时候的我不但感谢自己，也感谢我的好朋友，感谢我的老师们，感谢我的同学们！

我相信如果不是和大家在一起有着开心愉悦的学习氛围，我不会学习的这么开心，我大概也不会感慨时间过得那么快，转眼就要毕业了！

这一个多月来，我更加的认识了我自己，从前那个不自信 又不那么愿意说话的我，在班里却成了话唠！我们在开心又疲惫的练习中，每天嘴里喊着身体上的各种疼痛，却又享受着酣畅淋漓的痛快，看似很矛盾，实则进步的里程碑上被刻画的异常清晰！我在这里学到了很多 也得到了更多：自信，平和，专注，毅力与成长！

我印象最深刻的是什么？大概是第一次上去讲解体式？第一次用自己的力量完成倒立？第一次做到鹤禅式？四柱？第一次得到老师的表扬？同学的赞许？就比如：倒立！这是我小时候就有去尝试的一个体式，身边的女同学也都能做到，可无论我怎么努力都没做到过一次！

后来就慢慢的放弃了，想着我这辈子都不可能去做这个事情了！谁曾想，我在这里一个月的学习，我改变了！！！

从开始一次一次的尝试一次一次的失败，看着同学们一个个开始都能完成并且完成的那么好，说心里完全不着急是不可能的，甚至感受到了沮丧！虽然知道练习瑜伽是不强迫自己，量力而行，但我认为我不是勉强自己，我只是需要加倍努力！

当她们全部倒立在那里形成一道风景线的时候，我只能趴在垫子默默的看着她们，去观察每一个小细节，那一刻我仿佛回到了小学时候，感受到的是，我拖后腿了！但这次我并没有放弃，我不能再让自己失望，让他们失望，不管是在学院还是在家里，我努力的去练习，自己弱的方面就得一点一点的去加强它。

回想着老师说的要点，同学们完成后的分享，一次次的练习，一次次的突破，慢慢的去感受，把所有细节放慢下来，终于，我做到了！！！那其中的喜悦 成就感 无从言表！

或许就是从这一个个体式练习中，让自己变得更坚定，更勇敢，身体比以前变得更有力量了！，我能真实的感受到自己的进步，感受到和大家生活在一起！这些我都深深的记在了心底里！把瑜伽带进了生活，心灵与身体的结合，这大概也是老师说的瑜伽就就生活吧！

 即将毕业的我们，我相信这只是我们瑜伽之旅的开始！瑜伽是可以让我们坚持练习一辈子的修行，它真的很有魅力！我想说谢谢拉谛瑜伽，谢谢老师们，谢谢我的小伙伴们，心里仍有千言万语想说，最后汇聚成一句“谢谢”！

因为你们，我被重新打磨塑造，我在努力奔向未来那个更美好的自己！相信你们的未来也一定会更闪耀！我们，未来，可期！

图文：佳佳  2021年8月3日瑜伽教练班